Blue Monday is over!

Schluss mit der Melancholie! Heute geht es mir schon wieder viel besser. Das lag bestimmt an diesem vermaledeiten Blue Monday! The Telegraph wartet praktischerweise gleich mit sieben guten Tipps auf, wie man da wieder raus kommt und ratz fatz wieder in der Lage ist, sich den Widrigkeiten des Alltags erfolgreich zu stellen:

1. Bring the winter to the summer!
Snow on the ground causing transport havoc and panic buying? Silver lining: Collect up enough for a snowball to be secreted in the depths of the shared office fridge freezer compartment. Then plan who you're going to throw it at for unexpected jollity come July!

Schneebälle formen und ins Gefrierfach legen?!  Und sie dann im Sommer irgendwem an den Kopf schmeissen? Was für eine originelle Idee! Ich wüsste da auch bereits einen passenden Kandidaten! 

2. Try a new hobby!
If your New Year's resolutions have gone a bit stale, or if you've given up on them before they even started, picking up new habits later in the year can be just as rewarding and socially exciting. Consider smoking, Scientology, or Zumba - popular pastimes all.

Die guten Vorsätze zum neuen Jahr?  Uiiii, schlechtes Thema…

Aber deswegen wieder mit dem Rauchen anfangen? Wohl kaum! Hat mich Jahre gekostet, damit aufzuhören… Scientology? Wie war das noch mal mit "die Wahl haben zwischen Pest oder Cholera"? Zumba? Ach ja, das sind doch diese frischgepressten Fruchtsäfte! Kann nicht schaden! ;-)

3. Get spirituality!
Religious holidays are all so commercialised these days, and the vast gulf between the True Meaning of Christmas and the shop-a-thon it's become is bound to induce some level post-consumption dissatisfaction. So step off the mainstream track: with a few Deepak Chopra DVDs, a copy of Chicken Soup for the Soul, some crystals, copper bands, telephone consultations with planetary harmonics and neuro-biological resonance experts and the like - all yours for the knockdown price of £599.99 - you'll be well on your way to spiritual fulfilment… and chasing those winter blues away guaranteed! (NB: this does not constitute any sort of legally binding guarantee.)

Hmm... Ob ich mal Mike Shiva anrufen sollte? ;-)


4. Consult a debt consolidation firm!
One worry that weighs heavily on us in January is having to face up to accumulated debt from seasonal overspend… and spirituality don't come cheap either.

Die Festtagsausgaben bewegten sich für einmal in einem durchaus vernünftigen Rahmen. Aber der January-Sale in den Nile-Boutiquen wird mich wohl irgendwann noch in den Ruin treiben…

Sorry Mike, no money left. Muss leider auf Deine Dienste verzichten.


5. Pump up your feel-good chemicals!
The "cuddle hormone" oxytocin, released during sex and orgasm, helps us feel more cared for, can help soothe relationship spats, and can make people act with more caring and generosity. So treat yourself to some loving this January – especially today - 'Blue Monday'...

Ob intensives Knuddeln mit dem Lieblingskuschelkissen auch Oxytocin freisetzt?


6. Explore treatments for Seasonal Affective Disorder!
It's estimated that up to a third of British adults feel the depressing effects of 'Seasonal Affective Disorder,' which may be connected to the lack of sunlight during the winter months. The added beneficial effects of gardening are also-well known. However, a UV lightbox is pretty hard to come by on the NHS...

UV Lichtbox? Ich bin doch kein Reptil! Hmm, ich hab doch da noch irgendwo Melatonintabletten...  Wo habe ich die bloss hingetan? Hilft das nicht auch bei Lichtmangel bedingten depressiven Verstimmungen? Oder nur bei Jetlag, Schlafstörunngen und Haarausfall?
7. Get a puppy!
The post-Christmas season means animal shelters receive an influx of unwanted pets, especially so in this prolonged economic turndown. But please remember, a dog is for life, not just for mild depression-like symptoms!


Vielleicht sollte ich mich mal an Susi wenden? Ach nein, fast vergessen - im neuen Mietvertrag steht: Haustiere nicht erwünscht. :-(

Yes, with the help of some good loving, a small mammal, and a relaxing self-massage sesh, you'll be back to fighting fit in no time. And who said lifestyle columny never changed the world for the better? You're welcome.

Thanks! Und was tut man, wenn „good loving“ gerade ein Reizthema ist, kein kleines Säugetier verfügbar und  eine „self-massage sesh“ (ist es das, was ich denke?!) irgendwie aktuell auch nicht das Gelbe vom Ei ist, weil es die Gedanken in eine Richtung lenkt, die ein Melancholie-Revival begünstigen könnte?  

Na, was wohl... Knuddeln mit den Kiddies! Jedenfalls so lange sie noch im Knuddelalter sind.  Und was noch?

Shopping! Man kauft sich hübsche Dinge für die neue Wohnung und freut sich auf den Frühling! :-)

Das ist ein Zauberspiegel!
Er zaubert mindestens eine Kleidergrösse weg und
weil man sich so attraktiv fühlt, wirkt man auch so.
Und dekorativ ist er auch.
Zwei Fliegen mit einer Klappe... ;-)